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毛穴対策

毛穴に効果的な食べ物

いったんできてしまった黒色メラニンを、ビタミンCは色の無い還元型のメラニンへと変えることができるのです。そうすることでしわやシミやそばかすを目立たなくするのもあります。弾力のある肌になってくると、毛穴は全然見えなくなるものなのですね。 ・ビタミンCブロッコリー 、イチゴ、柿、ほうれん草、カリフラワー、小松菜・ビタミンB2サバ、卵黄、納豆、鶏などのレバー、牛、豚、うなぎ、アーモンド ・ビタミンB...