毛穴ケア

いったんできてしまった黒色メラニンを、ビタミンＣは色の無い還元型のメラニンへと変えることができるのです。そうすることでしわやシミやそばかすを目立たなくするのもあります。弾力のある肌になってくると、毛穴は全然見えなくなるものなのですね。 ・ビタミンＣブロッコリー 、イチゴ、柿、ほうれん草、カリフラワー、小松菜・ビタミンＢ２サバ、卵黄、納豆、鶏などのレバー、牛、豚、うなぎ、アーモンド ・ビタミンＢ...